¿Son realmente efectivos los programas de entrenamiento funcional (basados ​​en el hogar)?

Debido a las limitacionesque hubo para la práctica de ejercicios físicos debido a la emergencia sanitaria Covid-19, muchos boxes y gimnasios crearon entrenamientos funcionales basado en casa para que lo sigan los crossfitters. Muchos se han preguntado si este tipo de entrenamiento realmente es realmente efectivo para la aptitud física y hemos decidido aclarar algunos … Leer más

Comparación y experiencias de la barra de dominadas en el árbol 2022 – (para entrenamiento al aire libre)

PULLUP & DIP Barra de dominadas y barra de inmersión premium, móvil para fijar a árboles y postes, para exteriores en el jardín y ...

El pull-up es uno de los mejores ejercicios para la parte superior del cuerpo que existen. Es una pena si no puede o no quiere colgar una barra de dominadas en su apartamento. Si aún quieres entrenar sin una barra de dominadas en el gimnasio, debes considerar si una barra de dominadas que puedas instalar … Leer más

Chaleco de lastre Crossfit – comparación y recomendaciones

Chalecos de lastre SUPRFIT Sigurd 3D para hombres y mujeres - ampliables hasta 17 kg, chaleco de entrenamiento con 2 pesas de 4 kg para ...

En este artículo te presentamos el mejor chaleco de lastre Crossfit por categoría. Si no ha leído nada sobre Plate Carriern o Murph, definitivamente debería seguir leyendo ahora. Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No llevamos … Leer más

Entrenador de cabestrillo con polea – comparativa y guía

Entrenador de cabestrillo con polea - comparativa y guía

Entrenar con un entrenador de cabestrillo es uno forma fácil y conveniente de hacer ejercicio en casa. Al hacerlo, su cuerpo no se limitará a hacerlo. Se requiere fuerza y ​​resistencia, pero también estabilidad.. Con un entrenador de cabestrillo puedes mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y mucho más. Las deportivas honda con polea van un … Leer más

Comparativa de barras de dominadas independientes (4 modelos)

Comparativa de barras de dominadas independientes (4 modelos)

Si quieres hacer un entrenamiento efectivo en casa, una barra de dominadas puede ser una gran opción. Para que pueda ahorrarse el molesto viaje al gimnasio y aún así fortalecer y entrenar su cuerpo de manera específica. En este artículo los queremos cuatro barras de dominadas independientes en comparación introducir. Ya sea de pie o … Leer más

Barra horizontal para el marco de la puerta – 3 modelos en comparación

¡Paquete combinado premium de Sportstech!  Barra de dominadas 6 en 1 |  Empresa de calidad Española |  Barra de puerta para marcos de puerta sin taladrar ...

En este artículo nos ocupamos de un clásico entre los aparatos de fitness, la barra horizontal para el marco de la puerta. La barra horizontal es uno de los equipos de fitness más económicos y eficaces del mercado. Algunas personas creen que los equipos de fitness siempre tienen que ser muy caros para ser una … Leer más

Barras de pared para adultos y niños – comparación

CCLIFE barras de pared pared de escalada pared de gimnasia barra de dominadas ajustable en altura estructura de escalada madera niños interior adulto, ...

Cuando escuche la palabra barras de pared, la mayoría de ustedes probablemente recuerden lecciones de deportes bastante desagradables en la escuela. Las barras de la pared son definitivamente un equipo deportivo eficaz donde se pueden realizar diversos ejercicios de fuerza y ​​flexibilidad. Esta comparación de barras de pared grandes le presentará los mejores dispositivos para … Leer más

5 anillos de gimnasio al aire libre para exteriores en comparación (madera / plástico)

5 anillos de gimnasio al aire libre para exteriores en comparación (madera / plástico)

Los anillos de gimnasia han ganado cada vez más fanáticos, y no solo debido a la creciente popularidad de la calistenia. Unos años antes, los anillos de gimnasia al aire libre se habían vuelto muy populares en España gracias al crossfit y al entrenamiento funcional. Especialmente para su uso en el entrenamiento de calistenia, es … Leer más