5 ejercicios para mejorar la movilidad lumbar

En períodos de aislamiento social, en el que a menudo entrenamos en el hogar, trabajar en la movilidad es de suma importancia para todos los crossfitters. Lo que necesitamos es aprovechar esta oportunidad para trabajar en algunas habilidades que no están muy desarrollados. La movilidad es un factor determinante para CrossFit®. Sirve para ser más … Leer más

Comparativa de esterillas de yoga antideslizantes (colchonetas para manos sudorosas)

Comparativa de colchonetas de yoga antideslizantes (para colchonetas para manos sudorosas)

  Incluso si no puede registrarse para clases de Bikram Yoga (Hot-Yoga) en un estudio en este momento, puedes sudar en la esterilla de yoga en casa. Es fundamental tener un agarre seguro en cada pose y situación, incluso si tus manos están sudando. Qué bueno que hay esterillas de yoga especiales antideslizantes. En este … Leer más

Toalla de yoga aérea: descripción general y comparación de la prueba

Toalla de yoga aérea: descripción general y comparación de la prueba

El yoga aéreo disfruta de una popularidad creciente desde 2014. Con el apoyo de una toalla especial de Aerial Yoga o un columpio de Aerial Yoga, las posturas exigentes se pueden realizar con mayor facilidad. En este artículo veremos las mejores toallas aéreas para yoga. En nuestra comparación de toallas de Yoga Aéreo, le presentamos … Leer más

Colchonetas de yoga de corcho: descripción general de la prueba y comparación

Colchonetas de yoga de corcho: descripción general de la prueba y comparación

Hasta ahora, las colchonetas de yoga siempre han sido hechas de plástico, aburridas. ¿Ha pensado alguna vez en si existe una solución más respetuosa con el medio ambiente? De hecho, existen, una esterilla de yoga hecha de corcho y caucho natural no solo tiene un aspecto elegante, sino que también está garantizado que no contiene … Leer más

7 colchonetas de yoga con líneas y marcas en comparación

7 colchonetas de yoga con líneas y marcas en comparación

El yoga puede ser un deporte muy extenuante y exigente. No siempre es fácil memorizar la técnica correcta, especialmente para los principiantes. Sin embargo, algunos fabricantes de colchonetas de yoga ahora ofrecen un remedio aquí. Las pautas de alineación ahora se pueden encontrar en muchas colchonetas de yoga. Más adelante descubrirás de qué se trata … Leer más

Descripción general de la prueba de esterilla de Pilates y 5 modelos en comparación

Descripción general de la prueba de esterilla de Pilates y 5 modelos en comparación

Ya sea para un entrenamiento en casa o una sesión de yoga en el parque, la esterilla de Pilates adecuada tendrá una influencia decisiva en la calidad de su deporte. Pero con tantas alfombrillas diferentes para elegir, a menudo es difícil elegir la correcta. Esta comparación de esterillas de Pilates te ayudará a encontrar la … Leer más