¡Es hora de hacer swing! (El ejercicio, no el baile)
Descargo de responsabilidad: estamos acostumbrados a oír hablar del «swing de pesas rusas». En este artículo, lo llamaré simplemente «swing»: el 98% se realiza con una pesa rusa para facilitar el agarre, pero cualquier implemento que pueda balancear sin correr peligro y terminar con algo roto, está bien. ¿Cómo no hacer un swing? Respuesta rápida: … Leer más